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內容簡介
作者簡介
李玉川,河北省滄州市青縣人,1951年生。雖嗜拳術,又喜文墨。8歲始從名師學練迷蹤拳,數十年練功不輟。他博學多求,勤練通研,先後向孟村、青島等地師友學習八極拳、八卦掌、意拳(大成拳)。同時,重視對武術理論的研究,閱讀了大量武術書刊和史料,寫下了很多讀書筆記,致力探求武術之真諦。作者為青縣迷蹤拳第七代掌門人之一。
1996年8月,在青縣成立迷蹤拳協會時被推選為協會主席。2001年9月,在青縣迷蹤拳協會改建為研究會時被推選為會長。作者近幾年來傾心於對迷蹤拳的研究和整理。
目錄
第一章 迷蹤拳實戰技法的原則
第一節 心意為本的原則
第二節 全身為法的原則
第三節 虛實變化的原則
第四節 攻守合一的原則
第五節 攻守要害的原則
第二章 迷蹤拳實戰技法基本功夫習練法
第一節 意念習練法
一、何謂意念習練法
二、意念習練法的練習方法
第二節 單人習練法
一、空擊法
二、實擊法
第三節 雙人習練法
一、定步習練法
二、活步習練法
第三章 迷蹤拳實戰技法
第一節 猝擊法
一、何謂猝擊法
二、猝擊法的實戰用法
第二節 虛實技法
一、什麼叫虛實技法
二、虛實技法的實戰用法
第三節 連擊法
一、連擊法之含義
二、連擊法的實戰用法
第四節 攔迎技法
一、何謂攔迎技法
二、攔迎技法的實戰用法
第五節 閃擊法
一、什麼是閃擊法
二、閃擊法的實戰用法
第六節 困擊法
一、困擊法簡介
二、困擊法的實戰用法
序
迷蹤拳以歷史悠久、內容豐富、實用性強等獨特的風格特點成為中國傳統武術寶庫中的一顆明珠,又因近代大俠霍元甲用其技藝屢勝洋武士而使迷蹤拳名揚海內外。
青縣稱得上是迷蹤拳之鄉,歷史上習練迷蹤拳者眾多,且名人輩出。為弘揚這一寶貴文化遺產,根據國家有關部門的要求,我們系統、全面地對迷蹤拳進行了整理,並分冊出版。
迷蹤拳最顯著的特點是實用性強,是以技擊實戰而聞名於世的。
迷蹤拳的實用性有兩方面的含義,一是能強魄健體,二是可防身實戰,尤以實戰技法見長。
迷蹤拳的技擊實戰之法,平時習練時,除了蘊涵於套路拳法招式之中,招招式式均具有攻防含義外,還有一套完整的實戰技法及其基本功夫習練法。這種實戰技法是迷蹤拳全部拳術的精華。過去,這些實戰技法及基本功夫習練法是秘不輕傳的,只是在少數嫡傳弟子中傳授,而且傳授也主要靠言傳口授,很少有文字材料記載。
在中華武術大力宏揚、逐步走向世界的今天,為使迷蹤拳得以全面傳播光大,我們將迷蹤拳實戰技法加以整理,撰稿出版,以饗讀者。
詳細資料
- ISBN:9574683257
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 246頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
作為蘋果的旗艦產品,iPhone很少會有安卓手機突然關機那樣令人討厭的問題,停止當前的所有活動。但有些時候,這些問題依舊會偶然發生。尤其從iOS 13開始,一些使用舊版iPhone和iPad的蘋果聲稱設備會突然關機,而且比以往任何時候都更為普遍。 ... 所以我們對此能做些什麼?需要知道的是,意外關閉可能是由內存問題、不兼容的應用程式、不良的系統配置等引起的。下面這六個技巧或許可以幫助我們解決關鍵問題,並使iPhone或iPad更加穩定地運行。 強制重啟 遇到突然關閉的困擾時,我們應該做的第一件事就是嘗試重新啟動。iPhone使此操作變得容易:按住側面的電源按鈕和任一音量按鈕幾秒鐘,然後在"電源關閉"選項上滑動以重新啟動。等待約20秒鐘,然後再次打開手機電源以恢復(在iPad上也適用)。 如果iPhone完全凍結,請依次快速按提高音量和降低音量按鈕,然後按住側面的電源按鈕幾秒鐘以強制重啟。如果使用的是舊版iPhone,重新啟動可能會有所不同 。 ... 如果這暫時解決了關機問題,但是問題在幾天或幾周後又出現了,那麼根本原因可能是與內存或存儲空間有關,嘗試通過刪除未使用的應用程式清理iPhone或iPad上的空間,並確保清除瀏覽器的歷史記錄和緩存。 尋找應用程式更新 有時iPhone頻繁崩潰是由我們使用的應用程式引起的,或者有時是在iPhone的後臺運行的應用程式引起的。更新iOS系統之後,這種情況可能會變得更加普遍,因為某些應用程式可能與更新的iOS運行事物的新方式不兼容。 ... 關鍵是尋找應用程式的所有更新,並確保已安裝所有更新以使其兼容。在iPhone上,這特別容易,因為我們可以訪問App Store來查看所有可用的更新,完成操作後,重新啟動手機。 檢查電池壽命和健康狀況 應該清楚的是,關機是否伴隨著電池電量突然消失(例如從30%突然變成0%,關機),在這種情況下,手機可能要等到插入電源後才能重新開啟,並且電池開始充電時會立即顯示電量不足的狀態。如果這種情況持續發生,則可能是電池嚴重問題。前往"設置"並檢查" 電池"部分,以查看是否有關於電池運行狀況的任何通知或有關操作的建議。 ... 否則,如果沒有注意到電池的電量就從正常水平下降到零功率,則可能是時候進行更換了,可以前往Apple Store進行更徹底的檢查和換新電池。 重置所有設置 新的iOS問題和內存問題也可以通過更徹底地重置iPhone的設置(包括電源設置和其他可能導致關機的問題)來解決。轉到"設置",選擇" 常規",然後查找顯示" 重置"的選項。在" 重置"部分中,找到顯示" 重置所有設置"的選項,然後選擇它,輸入電話代碼,然後確認確實要重置,等待iPhone重新啟動,然後照常使用它,以查看關機問題是否仍然存在。 ... 恢復默認設置並恢復 如果似乎沒有其他效果,則可以進行另一次更深的重置,以真正清除所有故障。返回上面我們所說的" 重設"部分,但是這次轉到" 擦除所有內容和設置"選項。是的,這基本上是我們iPhone的出廠重置。我們建議在開始之前將iPhone連接到計算機,並確保將其設置和文件備份到iTunes(或iCloud)上。 ... 然後,在恢復出廠設置後,可以在恢復模式下啟動並通過iTunes恢復iOS設置。只需快速按住"提高音量"和"降低音量"按鈕,然後按住側面電源按鈕,直到看到" 更新"或"恢復 "選項。選擇恢復以重新下載iPhone設置。 考慮組件損壞 想想手機最近掉入水中還是被雨淋濕了?它是否經歷了凍結溫度或在加熱器上放置了太長時間?或者發生過跌落現象等等,但認為它仍然可以正常工作。所有這些都會導致電話內部損壞,從而導致突然關機和類似的電源問題。在這種情況下,唯一要做的就是將iPhone交給可以仔細查看並推薦修復或完全替代產品的Apple專業人士。 ...
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