保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Wedar薇達】黃金海藻DHAx3袋(60粒/袋)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 維生素E
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：WEDAR 黃金海藻DHA (60粒/袋)
2.商品規格：60粒/袋
3.商品品名：WEDAR 黃金海藻DHA (60粒/袋)
4.商品重(容)量：0.44公克/顆，60顆/袋
5.內容物名稱(成分)：海藻油Martek DHA？-S (含DHA)、棕櫚油、維生素E（抗氧化劑）、膠囊殼(羥丙基甲基纖維素、純水)
6.食品添加物名稱：詳見商品包裝
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受 日起算，至少距有效日期前180日以上
12.食品業者登錄字號：E-116507454-00000-4
13.投保產品責任險字號：已投保華南產物保險公司柒仟萬產品責任險
備註欄：每日2顆，餐前、後皆可食用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
本文轉自3月14日微信公眾號「中國慈善家雜誌」 原創 ：石若蕭 危機很有可能才剛剛開始 中國之外，疫情來得相當猛烈。首當其衝的是歐洲。在義大利，確診人數已經達到一萬七千餘人，死亡數和治癒數比例更是趨近1:1。而排名第二的西班牙，截至發稿，累計確診數5232人，死亡人數133人。當地時間3月13日下午，西班牙首相桑切斯終於宣布進入緊急狀態，期限15天，以遏制冠狀病毒病的蔓延。 ... 與緊迫的疫情相對的是，當地人的神經卻並未開始緊繃，依然根據日常的習慣來生活。危機很有可能才剛剛開始。 猶豫不決 西班牙華人王琪告訴中國慈善家，儘管一連串禁令到來，但當地人似乎仍不以為意。 王琪在馬德里一家整形醫院做顧問。整容醫院也有開設牙科。這個手術過程中會產生大量飛沫、在國內至今未復工的工種，在馬德里卻直到3月13日緊急狀態禁令下達前仍在照常營業。 「完全不敢往（牙科）那邊去走動。」王琪說。 同事們的態度也讓她擔憂。根據王琪形容，儘管相對普通人，醫院工作人員的防護意識已經好了很多，知道要戴口罩。但他們戴口罩的方法依舊同國人不一樣：只遮住嘴，不擋住鼻子，而且聊天的時候都會將口罩取下。「其實就沒什麼意義」。 外出的人數並不見少，也幾乎都不戴口罩，甚至不少夜店、餐館仍在照常營業。相對的是華人店家，80%都關了店。當地華人自發在地鐵口發放口罩給過往行人。 王琪還注意到，西班牙各個超市中，最先被清掃一空的是衛生紙和消毒酒精，而非口罩。關於為什麼要搶衛生紙，王琪提出的一種解釋是：當地人以為製造衛生紙使用的原料和口罩相同，而隨著疫情發展，廠家們都會轉產口罩，如果現在不多買一點，很快就會沒有紙用了。 ... 馬德里當地藥房，消毒酒精已經被搶購一空。圖/受訪者供圖 更令王琪無言的是，原本在她的概念中，學校停學，就代表著家長應該帶著孩子宅家隔離。但街上帶孩子的家長們卻明顯多了起來——原來在當地人眼中，不上學，就代表著可以出來玩了。 王琪也不是沒有試圖扭轉過同事們的觀念。她試圖說服老闆放假，但卻被當場拒絕，老闆的說辭總是「馬德里現在才一千多例，不會有事的」。 「萬一傳染上了呢？」 「凡事都有可能。每年出車禍的人比這多多了，沒什麼好怕的。」 這只是「大號流感」、只針對有基礎疾病的老年人、凡事都有可能、沒必要害怕——絕大多數西班牙人中，仍流行著這些觀念。 新冠病毒在西班牙的流行，和義大利亦不無關係。前不久，上千名西班牙瓦倫西亞球迷隨隊遠徵聖西羅球場，前往觀看客戰亞特蘭大的球賽。而在回到西班牙後。一名瓦倫西亞跟隊記者就被確診感染了新冠病毒。而其餘人並未做有效隔離，從義大利回來後就各自分散回了家。 面對此情此景，王琪不是沒有想過回國「避難」。但卻阻礙重重：單程機票價格已經漲到了1400歐元，摺合人民幣超過萬元。其次，飛機上的感染風險也不容小覷。 直接的金錢支出只能算是小成本，真正讓王琪猶豫不定的，是一系列的工作和簽證風險。她試圖向老闆申請假期，但卻被後者拒絕，貿然回國就等於自動辭職。而且她的簽證中規定，倘若回國超過三個月，簽證便會作廢，無法續簽。「萬一西班牙也如義大利一般封國，就麻煩了。就這個趨勢，三個月可能壓不住。」王琪說。 思前想後，王琪還是決定不回國。對於王琪而言，貿然回國，要放棄的東西實在太多了：工作、簽證、綠卡，貓。來之不易的穩定生活，都在這一次疫情中開始搖搖欲墜。 截至發稿，西班牙方面傳來消息，隨著禁令的日趨收緊，西班牙已經強制商家關門，允許營業的只有藥房和超市。王琪所在的醫院已經被關停。而據傳，馬德里的「封城」也即將開始。 ... 緊急狀態第一天的超市貨架，幾乎所有食物均被搶購一空。圖/受訪者供圖 回國者 除了仍在猶豫的人，也有人當機立斷做了回國的決定。3月4日，馬德里僑商徐嬌當機立斷訂了次日的機票，帶著孩子回了國，留下丈夫經營店鋪。 原本徐嬌在每年三月底都有回國的計劃，為的是清明返鄉祭祖。但疫情很快有了擴散態勢。三月初，西班牙的確診病例已經超過百人，但官方還未宣布暫緩法雅節和半程馬拉松賽事的舉行。見勢不妙，徐嬌立刻將回國的計劃提了前。 回國的主要原因是為了孩子的健康考慮。3月初，西班牙的學校依舊照常上課，且不允許請假。當地學校的規定是，倘若沒有病假條或者醫生證明，超過三天不去學校，就會將孩子從學校除名。但跟隨父母回國則不受此限制。 機票也不好買。原本從馬德里回國，一天有五趟直飛航班，如今銳減到只有兩趟，且3月20日之前的機票都已經售磬。為此，徐嬌一家人只好繞道法蘭克福轉機回國。 兩趟轉機之間的區別相當明顯：馬德里到法蘭克福這一班飛機上，中國人全都戴上了口罩，徐嬌還專門給孩子準備了防護服。但歐洲當地人則鮮有防範意識。而從法蘭克福回北京，國人驟然變多，全都戴上了口罩。 到了北京後，徐嬌感受到，中國的防疫力度「明顯比歐洲高幾個級別」。申報、登記、分批離開，一切進行得有條不紊。從北京到溫州後，上述流程又走了一遍。乘客們接受完檢疫，再由防疫站負責包車，分批接回青田縣。 某種程度來說，時至今日，疫情最初的戰場——湖北武漢，情況已經基本得到控制，工作重心已經從內部暴發轉向了防止境外輸入。而各個僑鄉成了病毒防控的橋頭堡。 徐嬌的老家，浙江麗水青田縣就是眾多「橋頭堡」之一。根據央視新聞報導，青田縣共有33萬人僑居海外，其中有10萬青田人在義大利生活工作。隨著歐洲疫情日趨嚴重，歸國僑胞不斷增多。為防止境外輸入病例，青田縣出臺了各項防控措施。其中就包括防疫站包車接送，落地不回家，直接送酒店隔離十四天的「閉環」制度。 徐嬌一下飛機，就被送進了政府臨時租用的酒店，十四天內不允許出房間門。據說，這家酒店2月26日重新開業，結果3月5日就被政府租用了。 隨著歸國人員日趨增多，青田當地的酒店也很快告急。「幾天時間，酒店都住滿了，聽說接下來的幾批可能會安排到別的地方去。」徐嬌說。 目前，徐嬌和孩子已經在酒店房間裡住了十天，每天有人消毒，一日三餐有人送。目前總體來說一切滿意。只是因為擔心交叉感染的緣故，房間內的中央空調無法使用。 截至發稿，徐嬌家的店已經被關停。 中間商 海外快速擴張的疫情，也讓不少人從中嗅到了商機。 前些日子，為了滿足防疫需求，不少被服、醫療器械甚至汽車生產廠家紛紛轉產口罩，但隨著疫情逐漸好轉，口罩的需求逐漸縮水，價格也開始緩慢下降。「人們也不強求N95了，經常一個一次性口罩用幾天。」口罩經銷商大軍告訴中國慈善家。 但在馬德里，需求似乎才剛剛開始增長。大軍在西班牙的朋友告知他，一盒50隻裝的一次性醫用口罩，在當地能賣到近50歐元，摺合下來，每隻將近8元人民幣。而在國內，單只一次性醫用口罩的出廠成本最高也不過2元人民幣。其中利潤相當可觀。 ... 如圖一盒50隻裝的口罩，售價47.5歐元。圖/受訪者供圖 儘管就目前來說，歐洲口罩的客戶群依然以華人為主。在馬德里當地人的觀念中，口罩是「有病的人才戴的」，健康人則不需要。但大軍有自己的一套理論，依然囤積了一批口罩，準備和朋友一起「賭一把」。 「人都是一樣的，都怕死。真到了玩命的時候，什麼習慣都得改。」大軍說。 早先，大軍還有所擔心，向海外出售口罩是否會觸犯法律，有「倒賣國家戰略物資」的嫌疑。但這種憂慮很快就被打消了。3月5日的商務部新聞發布會上，商務部外貿司司長李興乾澄清稱，口罩屬於自由貿易產品，中國政府未設置任何貿易管制措施，疫情發生以來，商務部也從未發布過有關口罩及其生產原材料出口的禁令。 不過，沒有出口禁令，也不代表口罩生意就能進行得一帆風順。根據公眾號「中國國際商會」的解釋，2019年起，歐盟新法規PPE Regulation (EU) 2016/425強制執行，要求所有出口歐盟的口罩，必須在新法規的要求下獲得CE認證證書。CE認證是歐盟實行的強制性產品安全認證制度，目的是為了保障歐盟國家人民的生命財產安全。而大軍購買的口罩都是臨時轉產的工業防護用品，沒有達到醫用級別，獲取CE認證更是遙遙無期。 也就是說，大軍的貨即便運到西班牙，也沒辦法堂而皇之地在藥房售賣，只能在當地華人微商圈子中小規模流轉。倘若一次性運量太大，還有被查扣的風險。為此，大軍只好使用「最笨」的辦法：利用跨國快遞，以每包一百個的自用量將口罩發到歐洲。但這樣一來，不僅運費居高不下，發貨量也不穩定。 這些日子，大軍能夠感覺到，朋友似乎有些不滿，想要另尋量更大、更穩定、有資質的供貨商。甚至繞開他直接對接口罩廠家。 「前段時間有客戶，找不到產口罩的地方。現在反過來了，有口罩，找不到客戶。」面對朋友的「意圖背叛」，大軍顯得有些無奈。「沒辦法，誰讓我不懂英語，也不認識那邊的人呢？」 在接受採訪的時候，大軍還問記者「認不認識歐洲那邊的朋友」，希望能幫著推薦幾個客戶。 （應受訪者要求，王琪、徐嬌、大軍為化名）
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